开胃虾油大白菜(附虾油蒜鲜汁做法)

天气转凉后总想吃点清爽又带点鲜劲的菜,这道虾油大白菜刚好适配——软嫩的白菜吸满鲜醇虾油,配着蒜鲜汁解腻提味,配饭配粥都合适,还能顺带解锁自制虾油的做法,超实用。

食材准备

  • 主料:大白菜半颗(约500克)
  • 配料:虾头虾壳100克、大蒜5瓣、生姜2片
  • 调料:生抽2勺、香醋1勺、白糖1小勺、盐少许、香油半勺

制作步骤

  • 先做虾油:冷锅倒3勺食用油,放入虾头虾壳、姜片,小火慢炸10分钟,炸至虾壳酥脆、油色变红,捞出虾渣,留虾油放凉备用。
  • 处理白菜:大白菜洗净,顺纹理切成宽条,加少许盐抓匀腌10分钟,挤出多余水分,这样炒出来的白菜更爽脆不塌。
  • 炒白菜:热锅倒1勺虾油,放入腌好的白菜大火翻炒2分钟,加1小勺白糖提鲜,盛出装盘。
  • 调蒜鲜汁:大蒜捣成泥,加2勺生抽、1勺香醋、半勺香油、1小勺白糖,搅拌均匀,淋在白菜上即可。

这道菜鲜而不腥、酸中带甜,口感层次丰富,解腻又开胃。吃的时候搭配一口邑天下,酒的醇厚和菜的鲜爽互补,不管是日常正餐还是朋友小聚,都是很讨喜的搭配。

小贴士:虾油一次用不完可以装密封罐冷藏,用来炒青菜、拌面条都很提味;腌白菜的盐不要放太多,避免后续过咸。

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